Descubrí en qué consiste la escritura meditativa y cómo esta práctica promueve el autoconocimiento, la claridad mental y el bienestar.
Escritura meditativa: Qué es y cómo te ayuda a sentirte bien
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AUTOCONOCIMIENTO: CÓMO CONOCERTE MEJOR
El autoconocimiento es la clave del desarrollo personal
En el proceso de conocerse a una misma (o a uno mismo) adquirimos información, conocimiento sobre nuestro pensamientos, emociones, acciones, nuestras cualidades, habilidades, valores, nuestras debilidades, defectos y nuestros deseos.
También nos ayuda a conocer nuestro contexto, cuáles son nuestros problemas y de qué forma podemos solucionarlos.
Qué es el autoconocimiento y por qué es importante
10 beneficios del autoconocimiento
Taller de autoconocimiento
5 días para escribir y conectar con vos
– Taller de escritura y autoconocimiento –
Este taller sobre autoconocimiento y crecimiento es una oportunidad para explorar tu interior, tus emociones, tus proyectos, tus miedos, tus fortalezas y tus debilidades. Es un espacio donde podés expresarte libremente y aprender a conocerte mejor a través de la escritura.
Episodios del podcast «Diario no íntimo» donde hablo sobre autoconocimiento
Publicaciones del blog sobre el autoconocimiento
Escritura reflexiva: una herramienta poderosa para el autoconocimiento
Descubrí cómo la escritura reflexiva impulsa el autoconocimiento y el crecimiento personal. Una herramienta poderosa al alcance de tu mano.
Cómo transformar tus debilidades en fortalezas
Todas las personas tenemos debilidades, pero ¿es posible transformarlas en fortalezas? ¡Absolutamente!
Usar la incomodidad para nuestro crecimiento personal
La incomodidad es una parte natural de la vida y puede ser una herramienta valiosa para nuestro crecimiento personal si estamos dispuestas a enfrentarla y aprender de ella.
10 beneficios de escribir un diario personal
Los beneficios de escribir un diario personal son múltiples. Desde hacer catarsis hasta ayudarte a diseñar la vida que te gustaría tener.
Diario personal y terapéutico: ¿qué es y cuántos tipos existen?
Un diario personal y terapéutico es un espacio para escribir sobre vos y expresar emociones o pensamientos que te cuestan decir en voz alta.