¿Qué es vivir en piloto automático? Es como si estuviéramos en un trance, realizando nuestras tareas diarias sin realmente prestar atención. La rutina, el estrés y la falta de conciencia pueden llevarnos a este estado. A veces, simplemente seguimos adelante sin cuestionar por qué hacemos lo que hacemos. Sin preguntarnos si lo que estamos haciendo nos gusta o nos lleva hacia las metas u objetivos que queremos alcanzar en nuestra vida.
En este episodio quiero hablar sobre por qué vivimos en piloto automático y cómo el autoconocimiento, a través de la escritura, puede ser una herramienta poderosa para salir de este estado.
Taller de autoconocimiento – 5 días para escribir y conectar con vos
Ejercicio de escritura | Preguntas para conocerte
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