En este episodio quiero hablar sobre el dilema de nuestra época: ¿preocuparnos o actuar? ¿Cómo reaccionás ante lo que pasa en tu vida? Y también quiero compartir cómo el autoconocimiento a través de la escritura puede ayudarnos a identificar si estamos huyendo, confrontando o quedándonos paralizados ante los desafíos.
Es importante comprender que preocuparse no es lo mismo que confrontar los problemas. Cuando nos preocupamos, estamos pre-ocupándonos, es decir, ocupando nuestra mente con pensamientos y ansiedades sobre situaciones futuras o problemas que aún no han ocurrido. La preocupación puede ser paralizante y agotadora, ya que por lo general nos lleva a dar vueltas en círculos sin llegar a una solución. Terminás cansada como si hubieras corrido una maraton de 42 km y sin resolver nada.
Ejercicio de escritura | Preguntas para conocerte
Taller de escritura «5 días para escribir y conectar con vos»
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