Página 17: Aprender a llorar siendo adulta

Parece difícil entender pero sí, aprendí a llorar siendo adulta. A llorar sin sentir que me iba a morir.

Escrita el 11 de octubre de 2021

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En este episodio cuento que, si bien llorar todos los días es normal desde que soy niña, no fue hasta de adulta que aprendí a llorar. Porque antes, a pesar de tener mucha angustia contenida y que sentía la necesidad de llorar, no lo hacía. Me repremía.

Pero como ya lo conté, el 2016 fue un año que me quebró y me hundió en un pantano muy profundo. Cuando el 12 de octubre me tocó sostenerle la patita de Pioja mientras la veía dejar de respirar, sentí una necesidad de llorar y llorar mucho pero al mismo tiempo miedo de no poder controlar mi cuerpo. Básicamente sentía como que me estaba volviendo loca.

Por eso pedí ayuda terapéutica y, junto con mi psicóloga aprendí a llorar siendo adulta.

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

¡Gracias por estar del otro lado!

¡Hola! Soy Vir

Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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