Página 59 – Querer escapar del dolor y sufrimiento

Cuando tenés un dolor muy grande e insoportable y crees que la única forma de escapar es la muerte.

Escrita el 13 de septiembre de 2022

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Así sin vueltas. Este episodio tenía pensando hablar sobre otro tema, sobre cómo mi psicóloga me dijo que no soy bruja pero con motivo del 10 de septiembre y el día mundial para la prevención del suicidio, empecé a hablar sobre mi experiencia con las ideas suicidas y el intento cuando tuve 11 años y cómo se piensa que las personas que se suicidan lo hacen por que quieren morir cuando, en verdad, es porque quieren escapar del dolor y el sufrimiento y no saben cómo hacerlo (no en todos los casos, por supuesto).

En el episodio Página 19 – Punto y coma hablé sobre el suicidio y por qué me tatué un punto y coma y una mariposa.

Ejercicio de escritura terapéutica | Preguntas para conocerte

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Escucha el episodio en las siguientes plataformas:

Aclaracion muy importante: si tenés pensamientos suicidas, si estás pasando por un momento muy doloroso y sentís o pensás que la muerte es la forma de dejar de sufrir, por favor, pedí ayuda.

En Argentina está la linea 135 que es una línea gratuita desde Ciudad Autónoma de Buenos Aires y Gran Buenos Aires o sino al 0800 345 1435. También podés entrar a este sitio web https://www.asistenciaalsuicida.org.ar/si-usted-piensa-en-el-suicidio.

Si vivís en otro país, también existe algún teléfono al cual llamar para que te escuchen. Porque eso es lo que necesitás, que te escuchen.

Uruguay: 0800 0767 o *0767 | Chile: 600 360 7777 + opción 1 | México: 800 911 2000 | Perú: marcando 113
Ecuador: (593) 2 6000477 | Colombia: (57-1) 323 2425 | Venezuela: 0212-416-3116 | Bolivia: 2248486

Es un tema muy delicado y quiero compartir lo que me pasa con responsabilidad. Si no sabés a quien recurrir, escribime en los comentarios o mandame un mail a holavir@mehacebienescribir.com. Pero quiero que sepas que no estás solo o sola. Que comprendo lo que sentís o pensás porque yo también viví situaciones que me hicieron pensar y sentir lo mismo.

Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

¡Gracias por estar del otro lado!

¡Hola! Soy Vir 🙂

Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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