Página 61: Cómo me ayuda escribir un diario personal

A lo largo de mi vida, escribir un diario personal me ayudó a sentirme bien.

Escrita el 29 de septiembre de 2022

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En este episodio comparto mi experiencia sobre cómo me ayudó y ayuda escribir un diario personal: desde los diario íntimos con las tapas y hojas llenas de colores y brillos, pasando por los cuadernos y agendas viejas en la adolescencia hasta llegar a la actualidad, que sigue siendo un cuaderno pero que ya no le tengo que buscar un lugar secreto para guardar.

Taller: Querido diario

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Ejercicio de escritura | Preguntas para conocerte

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

¡Gracias por estar del otro lado!

¡Hola! Soy Vir 🙂

Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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