Página 65: Basta de romantizar los traumas y la violencia

Vivir situaciones traumáticas y de violencia no es algo que debemos agradecer porque nos ayuda a aprender y crecer. Todo lo contrario.

Escrita el 24 de octubre de 2022

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En este episodio hablé sobre la romanización que existe sobre los traumas y la violencia y como existe un sistema, una creencia de que tendríamos que agradecer por las situaciones traumáticas y de violencia que vivimos porque gracias a eso somos quienes somos. Se dice que los trauman nos fortalecen como persona y no, no nos fortalece. Los traumas nos trauman y nos obliga a empezar un proceso de superación tan complejo y que en muchos casos dura muchos años y son muy difíciles. Si bien existe la resiliencia y una puede salir fortalecida de ciertas situaciones, no por eso tenemos que agradecer haberlas vivido.

El episodio que menciono es el Página 20: La meta no es sanar heridas para ser feliz.

Ejercicio de escritura | Preguntas para conocerte

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

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Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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