Página 64: Lo que pienso sobre la frase «soltar»

"Soltar y se feliz". Leí tantas veces esa frase y sus variantes. Como si soltar emociones, pensamientos, creencias fuera algo sencillo como abrir la mano y soltar una lápiz.

Escrita el 18 de octubre de 2022

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En este episodio voy a hablar sobre lo que pienso respecto a la frase «SOLTAR». O la versión más larga: “Aprender a soltar para ser feliz”.

Otro episodio en el que hablé de este tipo de frases «motivadoras» fue en «Página 44: No son frases positivas, son frases tóxicas (por no decir de mierd*)».

Ejercicio de escritura | Pregunta para conocerte

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

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Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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