Página 79: Saber decir adiós

Saber decir adiós es una oportunidad para crecer, es un acto de amor hacia una misma.

Escrita el 17 de febrero de 2023

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“Poder decir adiós es crecer” es una frase del tema musical «Adiós» de Gustavo Cerati. Es una frase que siempre me gustó pero que en varias etapas de mi vida me costó ponerla en práctica. Hasta que me di cuenta que si no decía adiós, no cerraba etapas, me producía tristeza y malestar emocional porque no estaba prestando atención a mis emociones.

Decir adiós no es solamente a una pareja amorosa, también se debe decir adiós en relaciones de amistad, familiares, trabajos, proyectos, incluso lugares. En este episodio voy a hablar de cuando decir adiós es una oportunidad para crecer.

Ejercicio de escritura | Pregunta para conocerte

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

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Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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