Página 83: Dos libros con historias de resiliencia

A mi me ayuda conocer historias de otras personas para ver cómo hicieron para salir adelante a pesar de los hechos horribles y traumáticos que tuvieron que vivir

Escrita el 3 de mayo de 2023

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En este episodio quiero compartirte sobre lo que aprendí leyendo dos libros sobre personas que compartieron su experiencia en los campos de concentración nazis. Uno es el libro de Viktor Frankl, “el hombre en busca del sentido” y el otro es “la bailarina de Auschwitz” de Edith Eger. Ambos libros me ayudaron a pensar y seguir reflexionando como seguir adelante a pesar de lo que viví.

Ejercicio de escritura emocional

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«Preguntas para descubrir el sentido de tu vida».
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«Cómo escribir tu misión y visión de vida».

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

¡Gracias por estar del otro lado!

¡Hola! Soy Vir 🙂

Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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