Página 84: Aprender a gestionar el sufrimiento

Aprender a gestionar el sufrimiento para sentirse mejor con vos y la vida, a pesar de lo que viviste.
Escrita el 8 de mayo de 2023
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En este episodio voy a hablar sobre la posibilidad de gestionar el sufrimiento para tener una mejor calidad de vida o, al menos, pasarla un poco mejor. Esto de gestionar el sufrimiento, debo admitir, que es algo que sigo trabajando. Como persona que estaba completamente creída que había venido al mundo solo para sufrir, la idea de poder gestionar el sufrimiento fue difícil de creer. Pero aquí estoy, años y años de terapia para darme cuenta que se puede.

En el episodio 51 hablé sobre el dolor y el sufrimiento.

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

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