«Preguntas para conocerte» es un ejercicio de escritura con la consigna de responder una pregunta y, a partir de este disparador, puedas conocerte a través de lo que escribís.
Para responder las preguntas, te recomiendo:
A medida que vas escribiendo pasarás varios y diferentes estados emocionales. Todos son válidos. Todos son correctos. No hay que frustrarse cuando no sabés qué escribir o cómo continuar un texto. Debemos tener presente que nuestra mente tiene un mecanismo de defensa contra el dolor y, uno de ellos, es intentar ocultar aquello que nos desestabiliza y que nos produce sufrimiento.
Si sentís que el tema o la pregunta te generan un malestar emocional que no podés manejar, dejá la consigna. Podés retomarla más adelante o no.
Explorá tus límites y la importancia de decir no. Escribí sobre experiencias donde te has sacrificado en este ejercicio de escritura.
Analizá qué postergás y descubrí la motivación oculta. Identificá las recompensas instantáneas que te mantienen procrastinando en este ejercicio de escritura.
Imaginá una vida donde tus deseos son la prioridad. Escribí tus proyectos y descubrí tu camino hacia la autenticidad en este ejercicio de escritura.
Es importante que conozcamos a esa voz de nuestra mente con la que mantenemos un diálogo interno para de esa forma sentir bienestar.
Explorá tu verdadero ser y liberá tu autenticidad en este ejercicio de escritura. Encontrá la voz que la sociedad a veces silencia.
Descubrí cómo sanar emociones y liberar tu creatividad a través de la escritura terapéutica. Un ejercicio de gratitud para tu cuerpo.
Descubrí tu conexión única con la escritura y explorá tus emociones a través de este ejercicio de escritura. Tu voz, tus palabras, tus sentimientos.
Un ejercicio de escritura terapéutica para pensar cómo querés que sea tu vida en 5 años y crear tu visión de vida.
Un ejercicio de escritura terapéutica para descubrir y conectar con tu misión de vida.
