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¿Cuál es tu misión de vida?

«Preguntas para conocerte» es un ejercicio de escritura con la consigna de responder una pregunta y, a partir de este disparador, puedas conocerte a través de lo que escribís.

Esta pregunta es parte del ejercicio de conectar con tu misión de vida.

A través de las palabras, explorarás tus valores, pasiones y propósito. Este ejercicio te conectará con tu esencia, ayudándote a definir un camino significativo y auténtico. Descubrí cómo la escritura puede ser tu brújula en el viaje hacia la realización personal.

Escribir sobre tu misión de vida te proporciona claridad y dirección, permitiéndote enfocarte en lo que realmente importa.

La misión de vida suele pensarse como algo místico o aquello que se nos encomendó hacer en esta vida. Pero, si bien podés conectarlo con tu parte espiritual, la misión de vida es un aspecto psicológico que nos permite establecer los propósitos, los proyectos que tenés y que van de la mano con tus valores, tus fortalezas, tus habilidades.

Si querés profundizar y leer más preguntas que te ayuden a conectar tu misión, descargá gratis mi ebook “Cómo escribir tu misión de vida”.

También te podés descargar gratis mi otro ebook que tiene «Preguntas para descubrir el sentido de tu vida».

Esta pregunta nació del episodio del podcast en el que hablé sobre uno de los pilares del modelo PERMA: “Página 32: Querer reinventarte“.

Para responder la pregunta, te recomiendo:

Tomate un tiempo para vos, en lo posible, que no vayas a tener interrupciones.
Podés escribir a mano (tiene más beneficios), en computadora o teléfono.
Escribí sin censura y sin preocuparte por la ortografía y gramática.
Si no se te ocurre qué responder, escribí sobre eso. Por qué sentís que no tenés una respuesta para la pregunta.

A medida que vas escribiendo pasarás varios y diferentes estados emocionales. Todos son válidos. Todos son correctos. No hay que frustrarse cuando no sabés qué escribir o cómo continuar un texto. Debemos tener presente que nuestra mente tiene un mecanismo de defensa contra el dolor y, uno de ellos, es intentar ocultar aquello que nos desestabiliza y que nos produce sufrimiento.

Si sentís que el tema o la pregunta te generan un malestar emocional que no podés manejar, dejá la consigna. Podés retomarla más adelante o no.

Quiero hacer una aclaración que para mí es muy importante. La escritura terapéutica no reemplaza un espacio de psicoterapia.
Si sentís que estás con mucha angustia, ansiedad, estrés, que hay algo que te hace doler pero no sabés qué es o sí sabés pero no podés controlar, consultá y acercate a una persona profesional de la psicología.
La escritura terapéutica es una herramienta que, incluso, podés llevar al espacio de psicoterapia (mi experiencia haciéndolo es muy buena).