Página 41: Entendiendo el autoboicot

El autoboicot me tuvo paralizada durante mucho tiempo hasta que aprendí cómo superar esos momentos en los que me pongo impedimentos para conseguir mis objetivos.

Escrita el 24 de abril de 2022

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En este episodio hablo sobre el autoboicot. ¿Qué es el autoboicot? Básicamente es ponernos impedimentos, o ir en contra de nuestros propios deseos y necesidades impidiéndonos avanzar en nuestros objetivos y proyectos. Es ponerse trabas a una misma y creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar aquello que deseamos.

Es algo complejo porque involucra diferentes cosas que hacen que termines auto boicoteándote. A mi me ayudó mucho a conocer de que se trataba el autoboicot, de donde viene, racionalizarlo y entender por qué para algunas cosas no me auto boicoteaba y para otras sí.

El documental del que hablo es «El dilema de las redes sociales» y lo podés ver por Netflix.

Ejercicio de escritura terapéutica | Preguntas para conocerte

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

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¡Hola! Soy Vir 🙂

Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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