Página 40: Cómo empecé a poner en primer lugar mis deseos

Aprendí a priorizar el deseo de las demás personas. Porque no me enseñaron a tener amor propio y como mecanismo de defensa para no conectar con mis emociones. Desaprender y empezar a priorizarme.

Escrita el 19 de abril de 2022

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En este episodio hablé sobre algo que conté un poco en el episodio 38 y que siento que me quedaron cosas por decir. Siento que necesito seguir hablar del tema porque es en lo que todavía trabajo: priorizarme y poner en primer lugar mis deseos. Y es algo que me costó mucho. No tanto entender que esto es así porque, de hecho, durante año envidié a las personas que podían hacerlo. Me costo mucho ponerlo en práctica.

Ejercicio de escritura terapéutica | Preguntas para conocerte

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

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¡Hola! Soy Vir 🙂

Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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