Página 42 – Decir que no y aprender a poner límites a otras personas

¿Te pasa de no poder decir que no a algo que te piden hacer? ¿Te cuesta poner límites a las personas?

Escrita el 1 de mayo de 2022

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En este episodio hablé sobre aprender a poner límites y a decir que no. Sigue en sintonía con los últimos episodios en los que hablé sobre el amor propio, la voz interna, los miedos, el autoboicot. Y sobre todo con lo de priorizarse. Porque justamente, uno de los motivos por los cuales no nos priorizamos y dejamos para un último lugar, es porque no sabemos o nos da miedo poner límites y decir que no.

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Importante: El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental.

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¡Hola! Soy Vir 🙂

Este es mi diario no íntimo. Espacio donde la escritura se convierte en una terapia de liberación.

Escribir me salvó.

Por eso comparto herramientas y técnicas de escritura terápeutica y creativa con la intención de que puedas conocerte mejor, conectarte con tus emociones y entender que no hay nada malo en vos. Que lo que te pasó no te define, que se puede resignificar la historia para vivir sintiendote mejor con vos misma.

 

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