Página 75: Conocer tus fortalezas y debilidades

¿Sos de las personas que tienen que estar haciendo algo productivo todo el tiempo y, además, tiene que resultar perfecto? Te doy la bienvenida al club.

Último episodio del año 2022, el balance de lo que aprendí en el año y sentirme bien a pesar de todo.

Sentir incomodidad es algo que queremos evitar porque no nos gusta sentirnos mal. Pero, ¿qué opinás si sentir incomodidad es una oportunidad de conocerte a vos misma?

Si hay una emoción con más mala prensa que el enojo, es la culpa. ¿La culpa de todo es la culpa? ¿La culpa tiene la culpa de hacernos sentir mal?

¿Creés que el camino del crecimiento personal es solo avanzando? ¿Te cuesta ver el progreso en tu salud mental?

¿Qué pensás de la envidia? ¿La envidia es siempre mala?

¿Por qué el enojo tiene mala prensa? ¿Por qué no nos enseñan a gestionar el enojo?

¿Por qué reprimimos emociones? ¿Sabemos qué nos sucede a nivel físico y mental cuando reprimimos emociones?

Un tema que estoy trabajando hace años es la dificultad que tengo para conectarme con el deseo, con lo que deseo, porque es mas fuerte la conexión con el miedo.

Vivir situaciones traumáticas y de violencia no es algo que debemos agradecer porque nos ayuda a aprender y crecer. Todo lo contrario.

«Soltar y se feliz». Leí tantas veces esa frase y sus variantes. Como si soltar emociones, pensamientos, creencias fuera algo sencillo como abrir la mano y soltar una lápiz.

La hiperexigencia es un trastorno porque no te permite disfrutar de absolutamente nada en la vida. ¿Pero dónde se aprender a ser superexigente?