En este episodio voy a hablar sobre el último pilar del modelo PERMA de la Psicología Positiva. La letra A, que en ingles es “Accomplishment” y que en español sería los logros.
¿Qué significa esto?
Que una puede plantearse objetivos, definir un sentido de vida, definir metas para el próximo año pero si no vas a intentar alcanzar y conseguir esos objetivos y metas, ¿para qué lo hacés, no?
Hablé sobre este tema en la página 27: Balance compasivo y metas posibles.
Link al episodio donde hablé sobre los pensamientos intrusivos – Página 14: Tener miedo de tus pensamientos.
Link a mi balance del 2021 y metas para el 2022.
Link al ejercicio de escritura «¿Cuál es tu proyecto de tu vida?»
Ejercicio de escritura terapéutica | Preguntas para conocerte
Esta pregunta es un ejercicio de una serie de preguntas que vengo compartiendo en el blog que las llamo “Preguntas para Conocerte”. Son eso: preguntas que te invitan a conocerte.
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