¿Hay alguna situación que sientas que pudo haberte causado una herida en tu niñez? Independientemente si identificás que es una de las cinco heridas de la niñez que mencioné en el episodio. Puede ser algún recuerdo de algo que te dijo tu padre o tu madre, alguien más cercano de la familia, alguna maestra o maestro, algún compañero y compañera de la escuela. Y si reconoces que tenés heridas de la niñez, ¿qué te gustaría decirle hoy y ahora a esa niña? ¿Cómo te gustaría sanar esa herida? ¿Qué crees que necesitás para sanar esa herida de la niñez?
Si ya estás en terapia, en un espacio terapéutico y escribís sobre este tema, si querés, te lo dejo como una sugerencia, podés compartirlo con tu terapeuta. No te digo compartirle todo lo que escribís porque siempre hay cosas que vas a querer guardar solo para vos. Pero en mi experiencia, lo que escribo y reflexiono fuera de los 45 minutos semanales de terapia, me ayuda mucho y también ayuda a mi psicóloga para seguir trabajando en diferentes temas que detectamos que debemos sanar.
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