Este ejercicio lo compartí en el episodio «Página 48: Aprendizajes y reflexiones» del podcast «Diario no íntimo».
La intención de este ejercicio es conectar a través de una carta terapéutica con aquella niña o niño que fuiste hace unos años. Si querés, podés contarle en la carta lo que aprendiste en los últimos años. Mostrarle el avance. Que eso que querías hacer o cambiar cuando eras niña, lo lograste o estás trabajando en hacerlo. Escribí una carta agradeciendo o lo que sientas y quieras.
Siempre que le escribo a la niña que fui, se me movilizan muchas emociones y en el momento que escribo me largo a llorar y no me siento del todo bien, pero después de escribir me siento muy aliviada. Hasta me ha pasado de soñar con verme de niña días después de escribirle una carta. Como una especie de respuesta.
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